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吉马良斯强调，他亟需调整点球执行策略，即便是梅西这样的球星也曾有过失点经历。
11月1日，体育新闻传来消息，阿森纳队的中场核心吉马良斯在一场访谈中，分享了他对点球技巧的看法，以及近期在点球大战中失手的经历。他还讨论了如何调整自己的心理状态，以及日常训练中的点点滴滴。
谈及个人执行点球的方法
吉马良斯直言：“请注意，我过去在点球处罚上一直采用了一种特定的技巧。无论是在世界杯的赛场上，还是在阿森纳的比赛中，我都尝试过这种方法。然而，我现在深刻认识到，这种方法已经不再有效。我具备足够的谦逊，愿意承认自己需要提升，并决定改变点球射门的方式。然而，有一点我坚信，这并不会影响到我作为球员和个体的本质。正如我所说，我有足够的谦逊来面对自己近期在点球方面的不佳表现。在我参加世界杯之前，我的点球成功率相当高，但近期，我未能达到那样的水平。这正是我需要改进的领域，我必须寻找新的训练方法。”
在联赛杯八分之一决赛中，阿森纳与福利特伍德展开激战，最终在点球决战中败北，遗憾地告别了16强争夺。在这场紧张的点球对决中，吉马良斯不幸未能将球罚进，使得球队无缘进一步晋级。
在遭遇近期挑战之际，运动员们需调整心态，迎接即将到来的赛事。面对逆境，心理调适至关重要，它有助于选手们重拾信心，发挥最佳水平。在备战过程中，运动员们应专注于技术训练和心理建设，以确保在比赛中展现出最佳状态。通过强化心理素质，选手们能够在压力之下保持冷静，从而在竞技场上取得优异成绩。在与对手的较量中，运动员们需保持专注，发挥出平日训练的成果，以期在比赛中脱颖而出。
吉马良斯坦言：“时光的脚步永不停歇，挑战亦接连不断。本周日，我们又将面临一场新的对决。若我对此持续忧虑，恐怕会陷入无尽的困扰。或许，我应该转变思路，主动打破僵局。成长的道路上，错误是必经的阶梯，从中汲取经验教训至关重要。我已下定决心，不再沿用以往主罚点球的方法。”
探讨通过额外训练途径恢复点球技巧的成效
吉马良斯强调，面对可能的不确定性，关键在于不懈的训练投入。他坚信，通过持之以恒的训练，他能在关键时刻展现出最佳状态。目前，他每日至少练习三至四次点球，以期在类似情境中能够从容应对。他深知，辜负队友和支持者是不堪设想的责任，因此他决心全力以赴。尽管点球失手在世界杯上并非罕见，如梅西等球星也曾遭遇此困境，但他并不回避这一事实。他保持谦逊，能够认识到失误的必然性。他的目标是，通过更加刻苦的训练，确保在下次机会面前，他能够勇敢站出，把握住每一个机会。
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