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赖斯透露，经过一年的努力，他已成功融入阿尔特塔的战术体系，指出在比赛中，身体与心理的和谐统一至关重要。

今日11月9日，阿森纳队的中场核心赖斯在访谈中，对主教练阿尔特塔的指导风格、前队友诺尔高的往事以及自己在球队内的新职责进行了深入探讨。

阿尔特塔对球员的纪律性要求极高，并对诺尔高提出了警示。

领悟这一切可能需时六至七个月。在教练眼中，你的身份无关紧要。你将获得详尽的指令。当你踏入球场，务必对每一细节都烂熟于心。

回顾起初融入阿尔特塔战术体系的挑战过程

经过一番努力，我对他的竞技策略有了深刻的洞察。这一认知的获得耗费了我近十二个月的时间。在效力于西汉姆联期间，我的踢球方式更像是随性而为，全然不受束缚。

探讨当前赛季在阿尔特塔教练的指导下所扮演的全新角色及场上的责任分配

奔跑的挑战远不止于身体层面，心灵上的考验同样严峻。作为球员，我不仅需在比赛中展现技艺，更肩负着场上的领导与指导职责。因此，这实际上是将两项职责融为一体。